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In diesem speziellen Beratungsformat biete ich Ihnen Trainingseinheiten an, um günstige Kommunikationsformen zu kennenzulernen und anzuwenden. Es besteht aus standardisierten Bausteinen.

 

Darum geht es:

  • wichtige Gesprächsregeln kennenlernen und einüben
  • was fördert Verständnis?
  • mit Konflikten besser umgehen
  • offen über Gefühle sprechen
  • Erwartungen an die Beziehung
  • welche Werte sind für uns wichtig?

 

Das Training ist weniger an aktuellen Problemen ausgerichtet, sondern vielmehr am Erlernen von Fertigkeiten, um besser mit Differenzen umzugehen. Konsequent umgesetzt und regelmäßig angewendet, können Sie langfristig Ihre Beziehung verbessern.

Laut einer wissenschaftlichen Untersuchung* hatten Paare eine messbar bessere Beziehungsqualität auch noch 5 Jahre nach der Teilnahme an solchen Trainings, dies obwohl viele der Probanden zu Beginn in einer hochbelasteten Ehe lebten. Auch die physische Gesundheit verbesserte sich messbar, der Beziehungsstress wurde reduziert.

Wer sich ein bisschen kundig machen möchte, dem seien hier ein paar Standardwerke empfohlen:

Schulz von Thun: Miteinander reden

Marshall Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation

Thomas Gordon: Familienkonferenz

 

 *Dr. Kurt Halweg: Universelle und indizierte Prävention von Beziehungsstörungen

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